Ejercicio
Antsietatea, egungo bizimoduaren ondorioa
Antsietatea, gero eta maizago entzuten dugun hitza da. Garai batean kirolariei edo eliteko profesionalei lotua ageri zen, baina bazter guztietara zabaldu da, edonork izan dezake neurri batean edo bestean. Zer da antsietatea, ordea, eta nola egin aurre?
Hori guztia argituko digu Maite Elizondo psikologoak Euskadi Irratiko Osasun Etxea saioan. Entzungai horren harira, ondoko ariketak egin ditzakezu:
- Antsietatea zer den definitzen saiatu.
- Antsietateaz hitz egiteko hiztegia aztertu.
- Audioa entzun eta erantzun egokia aukeratu.
- Antsietateari aurre egiteko aholkuak eman.
Irudia: Anxiety (CC 4.0)
Actividad
04-02-2022
29064673
11146
