Dokuteka
Udaberrirako elikadura aholkuak
Negua amaitzen ari da eta gure gorputzak neguko ajeak pilatuta ditu. Garaia da gure elikaduran aldaketatxo batzuk egin eta garai berriari egokitzeko.
Saio honetan, elikaduran aditua den Amaia Diaz de Monasteriogurenen aholkuak entzungo dituzu.
