Exercise
Prest, adi, aurrera!
Badator lasterketa ospetsuenetan parte hartzeko garaia. Herri lasterketak, maratoi-erdiak, maratoiak eta abar hasiko dira ugaritzen hilabete honetatik aurrera. Sasoiko bazaude, oraintxe duzu markarik onena egiteko aukera.
Baina horrela ez bada, zergatik ez hasi oraintxe bertan prestaketa-plana? Sekuentzia honetan, horretarako ideiak aurkituko dituzu: aholkuak, ariketak... lasterketa-egunean sasoian egon zaitezen.
Helburua gauzatzeko hauek izango dira egingo dituzun lanak:
- Korrika egitearekin lotutako hitzen esanahia adieraziko duzu
- Luzatze-ariketak egiteko azalpenak osatuko dituzu
- Lasterketan egindako praktika desegokiak atzeman eta zuzenduko dituzu
- Medikuak emandako gomendioak sailkatuko dituzu
- - Lagunari lasterketarako aholkuak emango dizkiozu, elkarrizketako hutsuneak betez
Irudia: Julita, Pixabay
Activité
04-10-2007
16381108
1660
