Mendizaletasun osasuntsu eta segururako eskuliburua

Mendiak bizitzea kirola egitea baino askoz gehiago da. Naturan dugun jatorrira itzultzea da, natura gabe ez baikara ezer.

Lan honetan urteetako eskarmentua partekatzen da, mendiaz osasun eta segurtasun handiagoarekin gozatzen laguntzeko pozean. Liburuak 49 atal ditu eta mendira zergatik joan, ibiltzeko erritmo onenak, mendiko portaera, meteorologia, komunikazioak, larrialdiak, oinetakoak, jantziak, motxila, makilak, arriskuak, elikadura eta biziraupenerako oinarriak batzen ditu, besteak beste.