Zauri bat egin duzu eta odoletan daukazu. Zaurian azukrea ipintzea ona da odol-jarioa gelditzeko.

Komeni da aguakatea egunkari-paperean biltzea lehenago heltzeko.

Erre bazara, ona da erredura oliba-olioz igurztea.

Ilea maiz tindatzen badugu, erre egiten da. Aloe vera, olioa eta ilerako leungarria nahastuz ukendu bat prestatuko dugu zuku-makinan.

Ukendua ilean zabaldu eta ordubetez utziko dugu. Ilea osasuntsu izaten lagunduko digu.

Eibarko Udal Euskaltegiko Roxana Eguez ikasle eta ileapaintzaileak bidalitako aholkuak